¿POR QUÉ 95% DE QUIENES HACEN DIETAS Y CAMBIOS RESTRICTIVOS RECUPERAN O EMPEORAN SU ESTADO INICIAL?
¡Bienvenida a 21 Días Para Tu Bienestar!
La "dieta" ya no es suficiente. Vivir con "ansiedad" ya no es una opción para ti.
- No cuando ya has intentado tantas veces sin resultados duraderos.
- No cuando quieres ser un ejemplo para tu familia.
- No cuando tu salud, energía y vitalidad están en juego.
- No cuando quieres verte y sentirte mejor contigo misma.
- Es momento de acabar con la inconsistencia.
- Es momento de crear una nueva mentalidad y mejorar tus hábitos DEFINITIVAMENTE.
Tú quieres mejorar tus hábitos
¿POR QUÉ NO HACERLO BIEN DESDE AHORA?
¿Quieres dejar de frustrarte inútilmente?
¿Quieres dejar de hacer dieta tras dieta?
¿Quieres elevar tu autoestima, verte y sentirte mejor?
¿Quieres mejorar tu salud física y emocional?
¿PARA QUIÉN ES 21 DÍAS PARA TU BIENESTAR?
- Es para ti si lo has intentado todo con resultados poco duraderos.
- Si quieres hacer un cambio de mentalidad.
- Si quieres una vida saludable libre de luchas restrictivas.
- Necesitas controlar la ansiedad y el estrés crónico.
- Quieres ganar confianza en ti y aprender a retomar tu motivación.
- Quieres llevar hábitos saludables como parte de un nuevo estilo de vida.
¿CÓMO FUNCIONA 21 DÍAS PARA TU BIENESTAR?
Serán 21 días desarrollados en 3 ciclos cruzados de APRENDIZAJE, PRÁCTICA Y GUÍA.
APRENDIZAJE
5 módulos y 15 lecciones de clases grabadas con pautas claras y el paso a paso sobre cada temática. En esta edición se incluyen 2 BONOS exclusivos adicionales.
PRÁCTICA
4 Workbooks de ejercicios prácticos y dinámicas para que pongas en acción y tengas resultados. Tendrás acceso a descargarlos en la lección 1 de cada módulo.
GUÍA
Tendrás la guía y atención personalizada de Arline a todas tus preguntas en las 4 sesiones grupales en vivo que tendremos 1 vez por semana (total de 4 sesiones).
CONOCE NUESTROS MÓDULOS Y LECCIONES
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¡ACCESO INMEDIATO!
MÓDULO 1
La Mentalidad Para Tu Bienestar
Lección 1: El proceso de 3 pasos para tu cambio de mentalidad
Lección 2: Preparando tu Mentalidad para ir del Objetivo al Proceso
Lección 3: Cambiando la Mentalidad de Dieta
MÓDULO 2
Tu Descubrimiento
Lección 1: El poder de conocerte
Lección 2: Haciendo consciencia de tus hábitos
Lección 3: Cómo prevenir el rebote en tus viejos hábitos
MÓDULO 3
Desarrollando Tus Hábitos Claves
Lección 1: Respiración, Recuperación y Descanso
Lección 2: La Hidratación para lograr un mejor cuerpo
Lección 3: Tu nuevo programa de Alimentación
Lección 4: La Actividad física ideal para ti
MÓDULO 4
Tu Nuevo Proceso Para El Cambio De Hábitos
Lección 1: Desbloqueando la fuerza de voluntad y el autocontrol
Lección 2: Eliminando la ansiedad y el estrés
Lección 3: Diseñando el proceso para tu transformación
Lección 4: El mantenimiento de tus hábitos
MÓDULO BONO
Tu Espiritualidad Como Fuente De Bienestar
* Conectando con tu YO espiritual
* Las 7 leyes espirituales
* 4 hábitos clave para fomentar la espiritualidad
BONO EXCLUSIVO 1
Mi método para planificarme y mantener el enfoque
Disponible el 24 de noviembre
BONO EXCLUSIVO 2
Reprograma tu nueva mentalidad
Disponible el 24 de noviembre
¿QUIÉN ES ARLINE FERNANDEZ?
Me dedico a acompañar mujeres y líderes de organizaciones a vivir y trabajar en BIENESTAR.
Estoy comprometida con que cada mujer ejerza su poder para alcanzar su confianza y plenitud genuina
Psicóloga organizacional especializada en dirección estratégica de talento por PUCMM-EOI de Madrid
Máster en Administración de Negocios por Barna Management School
Máster en Nutrición y Alimentación por la Universidad de Barcelona
Conferencista y docente
Emprendedora de negocios digitales y creadora de programas grupales y cursos de crecimiento personal
TESTIMONIOS
¡Conoce otras participantes de 21 Días Para Tu Bienestar!
Ivelisse
"Es un cambio impactante en mi estilo de vida!
En menos de un mes he podido adelgazar 12 libras y he aprendido a comer mejor.
Te cuento que estoy muy feliz, mi problema de salud ha mejorado, mi presión arterial se ha mantenido estable y he podido usar ropas que no me servían por estar pasada de peso, adopté un nuevo estilo de vida.
Gracias, Dios te bendiga, te conceda mucha vida y salud para que puedas seguir ayudando a otras personas que así como yo necesitan personas como tú, para poder detener esa vida que llevan que no lo hacen feliz y a veces ni cuenta se dan.”
Isabel
"Ha sido maravilloso este proceso de 21 días, y más que 21 día es un renacer y darme la oportunidad única de conocerme a través de la guía que me has proporcionado de encontrarme conmigo misma y ser una MUJER que tomó las riendas de su vida para ser libre y saludable.
Me has ayudado más de lo que te imaginas, soy otra persona, me río sola, soy capaz de enfrentar la vida con otras perspectivas.
Empecé con mucha ansiedad, miedos, sensaciones y pensamientos raros.
Hoy la vida me sonríe y le sonrío a la vida, verdaderamente me has devuelto a ISABEL!!!!
Más que agradecida estoy FELIZ!!!"
Eliana
Aprendí que si algo me afecta emocionalmente, también me afecta en lo físico, en el sueño y aceptación de lo que soy.
<<¡No esperes otro año más para tomar el control de tu vida y liderar tu bienestar. El momento es AHORA!>>
¡¡¡APERTURA POR TIEMPO LIMITADO!!!
Inscripciones cierran el 15 de noviembre a las 11:59pm hora Rep. Dom.
Iniciamos con la primera sesión en vivo el 16 de noviembre.
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¡CONFIRMA TU CUPO AHORA!
¡Satisfacción garantizada!
Estudia las lecciones y completa los ejercicios en los primeros 7 días. Si este programa no te motiva a vivir una vida saludable solicita la devolución de tu dinero. ¡No tienes nada que perder y mucho bienestar para ganar!
21 DÍAS PARA TU BIENESTAR
Este programa es todo un sistema que te guiará paso a paso por un proceso probado para que tengas resultados permanentes. Será una transformación en mente, cuerpo y espíritu, para que ejerzas tu poder personal y hagas tu nuevo estilo de vida!!!
¡EMPIEZA AHORA!00
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