¿Sientes que es muy difícil mejorar tus hábitos sola?
¿Quieres llevar un estilo de vida más sano, pero pierdes la voluntad muy fácil?
¿Has intentado todo, pero siempre rebotas en viejos hábitos?
¡Llegó la hora de transformar tus hábitos para siempre!
Si estás aquí es porque estás cansada de probar todos los métodos para mantenerte en un peso saludable, mejorar tu condición física y orgánica, subir, bajar y rebotar, pero nada parece funcionar a largo plazo.
Seguir en ese camino te mantiene en la frustración de hacer dietas que no te funcionan, destruye tu autoestima, te hace sentir estresada y sin tiempo para ti, te condena a fracasar una y otra vez sin avanzar ni ver resultados permanentes. Y lo peor es seguir acumulando años de culpa, infelicidad y falta de confianza frente al espejo.
.
¿Cómo puedes ponerte en control de tu voluntad personal y recuperar la consistencia que te separen de la frustración de las dietas y la lucha con tu peso?
¿Cómo puedes llevar mejores hábitos sin que sea un sacrificio, dejar de preocuparte; lograr tu peso y estilo de vida ideal sin torturas, disfrutando de libertad y salud?
Aquí está la respuesta:
Con una guía que te ayude a diseñar tu plan de bienestar ajustado a tus necesidades. Un acompañamiento que te ayude a descubrir y modificar las creencias, actitudes, comportamientos y prácticas que te alejan de tus objetivos de salud y composición corporal.
Todo esto es lo que tendrás en este Programa de Mentoring Personalizado.
El programa de 5 semanas para la TRANSFORMACIÓN de un aspecto concreto de tu bienestar.
Durante 5 sesiones recibirás guía, apoyo y dirección, abordando un tema concreto para transformar un área de tu vida con enfoque en tus hábitos saludables, productividad y bienestar.
¡Quiero entrar!
Es un método COMPLETO basado en tu mentalidad, cuerpo y espíritu
El programa está basado en una metodología simple, pero integral y absolutamente efectiva. Se desarrolla bajo la combinación de técnicas de coaching y mentoring 100% online que te servirán de guía para lograr tus metas en sesiones semanales de 1 hora de duración.
Es un programa personalizado 100% online que consta de 5 semanas, en donde tendremos sesiones de 60 minutos cada semana con un objetivo para abordar tu:
Mentalidad
Motivaciones
Nutrición Física y Emocional
Plan de acción y estrategias de seguimiento
Las sesiones son realizadas por Zoom una vez por semana y tendrás acceso a soporte para cualquier consulta, preguntas e inquietudes por mensaje directo o llamada.
Adicionalmente, tendrás ejercicios prácticos, herramientas y material de apoyo para lograr tus objetivos de modo más fácil y efectivo.
Cuando te registres vas a recibir acceso a la plataforma con toda la estructura que llevaremos a cabo cada semana y para agendar las sesiones de forma automatizada.
¿Quién es Arline Fernández?
Se dedica a acompañar a mujeres y líderes de organizaciones a vivir y trabajar en BIENESTAR, transformando su estilo de vida y cultura de trabajo para lograr su máxima plenitud y excelencia.
Se especializa en cambio de hábitos sostenibles. Creadora de programas grupales e individuales de alto impacto y excelentes resultados en nutrición física y emocional, hábitos y productividad. Con la guía de Arline aprenderás a tener el control de tu poder personal y usarlo a tu favor para lograr tus objetivos.
Psicóloga con varias maestrías en gestión de talento, negocios y nutrición por la Universidad de Barcelona. Nacida en República Dominicana y residente en Estados Unidos.
Testimonios
¡Conoce la experiencia de esta transformación!
Ivelisse
<< “¡Es un cambio impactante en mi estilo de vida! En menos de un mes he podido adelgazar 12 libras y he aprendido a comer mejor. Te cuento que estoy muy feliz, mi problema de salud ha mejorado, mi presión arterial se ha mantenido estable y he podido usar ropas que no me servían por estar pasada de peso, adopté un nuevo estilo de vida. Gracias, Dios te bendiga, te conceda mucha vida y salud para que puedas seguir ayudando a otras personas que así como yo necesitan personas como tú, para poder detener esa vida que llevan que no lo hacen feliz y a veces ni cuenta se dan.” >>
María
<< “He parado la tendencia de aumentar el colesterol hereditario, a ver que mi piel y mi sistema digestivo están más saludables. Me ha ayudado a valorar mi tiempo, mi espacio, a medirme por la energía que siente mi cuerpo y lo saludable que estoy al consumir la comida y nutrientes que necesito. Y he descubierto que puedo hacer todo eso y aun así sacar tiempo para compartir e inspirar a mi familia. ¡Mil gracias!” >>
Como parte de los resultados del programa pasarás de:
Tener poco tiempo para ti misma y tu autocuidado a Manejarte de forma excepcional, teniendo tiempo para cuidarte, mimarte, descansar y mantener tus hábitos mediante un sistema de prioridades y organización claro y definido.
Sentirte estresada, que debes controlar lo que comes, que no tienes control de tus impulsos al comer, sin disciplina y buscando la satisfacción inmediata a Sentirte con dominio propio y control de lo que comes, con buen manejo de tus hábitos. Encontrarás tu norte y una disciplina de vida ajustada a tu realidad y posibilidades y feliz con tus elecciones.
Obtendrás logros y recuperarás tu poder personal para llevar a cabo todo lo que te propones.
